การเลือกเก้าอี้คอมพิวเตอร์ที่สบายและให้การรองรับเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาท่าทางที่ดีและลดความเสี่ยงของอาการปวดหลังและปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูกอื่นๆ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในการเลือกเก้าอี้คอมพิวเตอร์ที่ดีกว่า:
ความสามารถในการปรับได้: มองหาเก้าอี้ที่สามารถปรับความสูง ที่วางแขน พนักพิง และความเอียงได้ ทำให้คุณสามารถปรับแต่งเก้าอี้ให้เข้ากับสรีระและนั่งทำงานได้สบาย
รองรับบั้นเอว: เก้าอี้คอมพิวเตอร์ที่ดีควรมีที่รองรับบั้นเอวในตัวซึ่งช่วยรักษาส่วนโค้งตามธรรมชาติของหลังส่วนล่างของคุณ
แผ่นรองที่นั่ง: เก้าอี้ควรมีแผ่นรองที่นั่งและพนักพิงอย่างเพียงพอเพื่อให้นั่งสบายและป้องกันการกดทับ
วัสดุที่ระบายอากาศได้: มองหาเก้าอี้ที่ทำจากวัสดุระบายอากาศ เช่น ตาข่าย ซึ่งช่วยให้อากาศไหลเวียนและป้องกันไม่ให้เหงื่อออก
ฐานหมุนได้: ฐานหมุนช่วยให้คุณหมุนและเข้าถึงส่วนต่างๆ ของพื้นที่ทำงานได้อย่างง่ายดายโดยไม่เมื่อยคอหรือหลัง
ระยะฐานล้อ: พิจารณาเก้าอี้ที่มีล้อซึ่งช่วยให้คุณเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ได้ง่ายและเข้าถึงพื้นที่ต่าง ๆ ในพื้นที่ทำงานของคุณ
คุณภาพ: ลงทุนในเก้าอี้คุณภาพสูงที่ทนทานและทนทานต่อการใช้งานประจำวันอย่างสมบุกสมบัน
อย่าลืมทดสอบเก้าอี้ก่อนซื้อเพื่อให้แน่ใจว่านั่งสบายและตรงตามความต้องการของคุณ
อะไรคืออ เก้าอี้ที่เหมาะกับการทำงาน ? เก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์คือเก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อให้มีท่าทางและความสะดวกสบายที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์ เก้าอี้เหล่านี้ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อรองรับส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะกระดูกสันหลังและคอ เพื่อให้จัดตำแหน่งและความโค้งของร่างกายได้อย่างเหมาะสม โดยทั่วไปแล้วเก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์จะปรับความสูงของที่นั่ง มุมที่นั่ง มุมพนักพิง ที่รองรับบั้นเอว และพนักพิงศีรษะเพื่อรองรับสรีระประเภทต่างๆ และความต้องการในการทรงตัว โดยทั่วไปแล้วเก้าอี้เหล่านี้ยังมีวัสดุที่อ่อนนุ่ม ทนทาน และระบายอากาศได้ดีเพื่อให้ประสบความสำเร็จ เก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์มักใช้ในสำนักงาน บ้าน และสภาพแวดล้อมทางการแพทย์ เพื่อลดผลกระทบจากการนั่งเป็นเวลานานกับร่างกายมนุษย์
ความสูงของเก้าอี้ปรับระดับความสูงสามารถปรับได้โดยใช้หนึ่งในกลไกต่อไปนี้:
การยกด้วยลม: เป็นกลไกที่ใช้บ่อยที่สุดในการปรับความสูงของเก้าอี้สำนักงาน ใช้ถังแก๊สที่อยู่ใต้ที่นั่งเพื่อเพิ่มหรือลดความสูงของที่นั่ง หากต้องการปรับความสูง เพียงใช้คันโยกที่อยู่ใต้ที่นั่งเพื่อเปิดใช้งานลิฟต์และปรับความสูงให้ได้ระดับที่คุณต้องการ
การปรับด้วยตนเอง: เก้าอี้บางตัวอาจมีกลไกการปรับด้วยมือ ซึ่งช่วยให้คุณปรับความสูงได้โดยหมุนปุ่มหรือใช้มือหมุน กลไกนี้ไม่เหมือนลิฟท์นิวเมติกและอาจใช้งานยากกว่า
การปรับด้วยระบบเครื่องกลไฟฟ้า: เก้าอี้สูงบางตัวอาจมีกลไกการปรับแบบเครื่องกลไฟฟ้า ซึ่งช่วยให้คุณปรับความสูงของเก้าอี้ได้โดยใช้แผงควบคุมอิเล็กทรอนิกส์ กลไกประเภทนี้มักพบในเก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์หรือเก้าอี้เฉพาะ
ไม่ว่าจะใช้กลไกแบบใดก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องปรับความสูงของเก้าอี้เพื่อให้เท้าวางราบกับพื้น เข่าอยู่ในระดับเดียวกับสะโพก และแขนอยู่ในระดับความสูงที่สบายสำหรับการพิมพ์หรือใช้คอมพิวเตอร์
